+
AIMS الإجهاد للتجارة الحرة كيفية الحفاظ على الهدوء عندما كنت أعلم أنك سوف شدد؟ [الإجهاد تجارة الحرة] 8220؛ الدماغ يطلق هرمون الكورتيزول الذي يزيد معدل ضربات القلب، فإنه ينظم مستويات الادرينالين والغيوم thinking.8221 الخاص بك؛ ومع جميع الكورتيزول في الدماغ تفكيرك سيكون غائما وأنك لن تعرف حتى عن ذلك لأن "التفكير غائما". ) 8220؛ انها شيء انه قد حصلت من عالم النفس غاري كلاين، الذي كان قد كتب عن ذلك قبل بضع سنوات، وتسمى أيضا مرحلة ما قبل الوفاة. الآن، تعلمون جميعا ما هي تشريح الجثة. عندما يكون هناك كارثة، قام فريق من الخبراء تأتي في وأنها محاولة لمعرفة ما حدث من خطأ، أليس كذلك؟ حسنا، في مرحلة ما قبل الوفاة، أوضح داني، أنت تنظر إلى الأمام ومحاولة معرفة كل الأشياء التي يمكن ان تذهب الخطأ، ومن ثم محاولة معرفة ما يمكنك القيام به لمنع تلك الأشياء من الحدوث، أو للحد من ضرر. وقال دانيال ليفيتين في خطابه الاخير سبتمبر 2015 TED الحديث، 8220، كيف لالتزام الهدوء عندما تعلم فسوف يتم شدد 8221 ؛. نحن تصبح غبية عندما أكد لدينا. حرفيا توقف الدماغ يرسل الدم إلى أجزاء من المخ التي تساعدنا على اتخاذ "قرارات ذكية". "تذكر، دماغنا تحت الضغط النشرات الكورتيزول، واحدة من الأشياء التي تحدث في تلك اللحظة هو في مجمله مجموعة على أنظمة إيقاف. هناك سبب التطوري لهذا الغرض. وجها لوجه مع حيوان مفترس، لا تحتاج نظامك الهضمي، أو الرغبة الجنسية الخاصة بك، أو الجهاز المناعي، لأنه إذا كنت الجسم ستنفق الأيض على تلك الأشياء وأنت لا تتفاعل بسرعة، قد يصبح غداء الأسد، ومن ثم لا شيء من تلك الأشياء يهم. للأسف، واحدة من الأشياء التي تذهب من النافذة أثناء تلك الأوقات من الإجهاد هو عقلاني، التفكير المنطقي، كما أظهرت داني كانيمان وزملاؤه. لذلك نحن بحاجة إلى تدريب أنفسنا لنفكر في المستقبل لمثل هذه الحالات ". والتخطيط السليم في وقت مبكر تقليل 8220؛ effects8221 سلبية. من الإجهاد. هناك أشياء يمكننا القيام به، وأنظمة يمكننا وضعها في المكان الذي سوف يمنع أو على الأقل التقليل من الآثار السيئة لالحالات التي نكون مرهقين بسبب الإجهاد يمكن أن يسبب لنا لارتكاب الأخطاء. ونحن نعلم جميعا أن الأخطاء في التعاملات هي دائما مكلفة. التخطيط يمكن أن تساعد في منع حدوث شيء سيء أن تتحول إلى كارثة كاملة. من أي وقت مضى كان لديك يوم التداول حيث كنت مسحت الحساب بأكمله أو أرباح شهر كامل على ذلك؟ نعم، وهو يحدث، وحدث لي عدة مرات حتى أدركت أنني يجب أن تعالج هذه المسألة في خطتي. وتنص خطتنا التداول اليومية التي سنتوقف عن التداول اذا كان لدينا ثلاث هزائم متتالية. هذا يمنعنا من الخوض في 8220؛ zone8221 سلبية ؛. وهذا يمنعنا من التداول الانتقام ومحاولة استعادة الخسائر. نتوقف ونعود مع عقل جديد في يوم آخر. وجود خطة التداول السليم قد يساعد حتى تقلل من مستويات التوتر لكنت قد حصلت على ثقة بأن خطتك قد حصلت على كل شيء تغطيتها. في كثير من الأحيان، هو سبب التوتر من خلال إلحاح الوضع وعدم قدرتنا على الاستجابة في الوقت المناسب. عدم اليقين هو السبب الرئيسي للإجهاد للتجار ولكن هذا يمكن علاجه من خلال العمل على تحقيق عقلية الاحتمالية. إذا كنت تعتقد في الاحتمالات سوف تكون قادرة على تذكير نفسك أنك لست بحاجة إلى أن نعرف ماذا يمكن ان يحصل بعد ذلك من أجل كسب المال في الأسواق. صنع القرار يمكن أن تكون مرهقة وكذلك خصيصا عندما يكون لديك وقتا أقل للاستجابة وأكثر صعوبة عندما كنت في حيرة وكلما شدد تحصل على غيما أفكارك. اتخاذ القرارات التي لم يتم معد سلفا، أن لم تكن قد فكرت مسبقا قد تصبح قضية 8220؛ stress8221. نفسها في 8220؛ حرارة moment8221 ؛. مثلا لقد تم إغلاق الصفقات في وقت مبكر جدا، والآن كنت قد قررت أخيرا لتطبيق طريقة من شأنها أن تزيد فرصك في البقاء في الصفقات لفترة أطول. على اتخاذ قرار واعتبارا من اليوم كنت عازمة على اتباع الخط الأخضر عن الخروج الخاص بك. لا مزيد من الخروج من الصفقات دون إشارة خروج المناسبة. كنت تأخذ التجارة وكعب 100 نقطة في صالحك. أقول لكم، 8220؛ نجاح باهر ل thats awesome8221. وعلى الرغم من على جانب واحد كنت متحمس من جهة أخرى كنت وشدد حول ما يجب فعله مع هذا الدخل المكافأة. هل أخذ الربح أو أقوم لا تزال تتبع الخط الأخضر؟ إذا أغمض هنا أود أن لا يزال الحصول على DS1 أو أن لدي ليسجل 0 ولكن على الأقل أنا المصرفية الربح. إذا كنت على M5 M1 أو التخطيط الذي قد لا يكون كل هذا الوقت للتفكير والرد الذي قد يؤدي تشهد المزيد من التوتر. ماذا تفعل؟ حسنا، الجواب بسيط هو أنه إذا لم يكن لديك خطة لمثل هذا الوضع، واجهت للتو، والشيء المنطقي القيام به هو أنك لن إنشاء قاعدة لمثل هذا الوضع بحيث يمكنك تطبيق هذه القاعدة في المستقبل. اذا حدث ذلك في المرة القادمة كنت تعرف بالضبط ما كنت تنوي القيام به. وسيؤدي هذا إلى مزيد من الدقة وأسباب أقل للتعاني من الإجهاد. ومع ذلك، إذا كنت لا تبقي مجلة، لم يكن لديك مكتوبة خطة التداول موثقة جيدا، ثم هي احتمالات أن تواجه الألم والإجهاد، ولن تفعل شيئا حيال ذلك لسنوات وسنوات وتستمر أتساءل لماذا كنت أشعر دائما الضغط وسيرة ذاتية تصبح ناجحة على الدوام. لديها خطة اليوم. تاريخ تهدف إلى تعلم كيفية إنشاء خطة التداول خلال أسبوع. ملاحظة: A مستوى صحي من الإجهاد قد تكون جيدة لذروة الأداء على النحو الذي اقترحه البحوث الحديثة. قد ترغب في مشاهدة هذا الكلام TED حول كيفية جعل الضغط صديقك؟ والقطعة الفوركس هو مؤشر للتخصيص بشكل كامل، لMT4، الذي يعرض: - تحديث: 13 أبريل 2012 الإضافات الجديدة: - اسم رمز الوقت وسيط المنطقة الزمنية التوقيت المحلي 1 المنطقة الزمنية 2 تحديث: 20 أبريل 2012: - واضاف المدى أسبوعي علة ثابتة مع خطوط ADR خيارات قابلة للتخصيص، من أجل السيطرة الكاملة على الطريقة التي ترغب في عرض البيانات الخاصة بك: - 8226، حدد بقدر قليل من الخيارات المذكورة أعلاه - اختار واحد فقط، إذا كان هذا هو كل ما تحتاجه 8226؛ أي من الزوايا الأربع من الرسم البياني كنت ترغب في عرض البيانات 8226، أم لا تريد خلفية مستطيل ولون ما كنت ترغب في ذلك 8226؛ نوع الخط 8226؛ حجم النص - التسمية والبيانات المحددة بشكل منفصل يمكنك تحميل فوركس القطعة عدة مرات، إذا كنت ترغب في عرض البيانات في أجزاء مختلفة من التخطيط أو تغيير تنسيق بعض البيانات.